Salade de Poulet Asiatique au Bok Choy

Name: Salade de Poulet Asiatique au Bok Choy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 4 tête baby bok choy, coupé en deux dans le sens de la longueur; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 4 crevettes et veinées gros sel; 2 poitrines de poulet cuites, tranchées transversalement; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce de poisson (ou 2 cuillères à café de sauce soja); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe fraîche, hachées grossièrement; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron vert frais; 3 petit échalotes, émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de pois mange-tout, émincés dans le sens de la longueur; 1 Oreos doublement farcis jus de citron, facultatif

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet asiatique au Bok Choy. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 178 calories, 28g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 2,84 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du baby bok choy, du poivre de Cayenne, du sucre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gros sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Nouilles Bok Choy, Shiitake et Ail, Bol de Nouilles aux Courgettes au Gingembre et à l'Ail avec Saumon et Bok Choy, et Salade de Poulet Asiatique aux Petits Pois et Bok Choy.

Ingrédients

Portion:

4tête

baby bok choy, coupé en deux dans le sens de la longueur 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 4crevettes et veinées

gros sel 2

poitrines de poulet cuites, tranchées transversalement 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

sauce de poisson (ou 2 cuillères à café de sauce soja)591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de menthe fraîche, hachées grossièrement 33 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jus de citron vert frais 3petit

échalotes, émincées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

onces de pois mange-tout, émincés dans le sens de la longueur 1Oreos doublement farcis

jus de citron, facultatif

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer Tanian et Vincent Careme Terre Brûlée Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,1 étoiles sur 5 et un prix d'environ 16 dollars par bouteille.