Salade de Pommes De Terre Sous Tension

Salade de Pommes De Terre Sous Tension
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade de pommes de terre sous tension. Cette recette sert 20 et coûte 32 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 45 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre, de l'huile de canolan, de la ciboulette et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 16%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Vacances à Base de Plantes: Salade de Betteraves et de Graines de Grenade, Brocoli au Bacon, et Flocons d'Avoine à la Citrouille pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le vinaigre, le sucre, le poivre et 1/2 c. à thé. saler jusqu'à dissolution du sucre. Incorporer les graines de moutarde et le chou.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De MoutardeGraines De Moutarde
ChouChou
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
3
Ajouter les pommes de terre, revenir à ébullition et cuire jusqu'à tendreté, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
4
Égoutter les pommes de terre; laisser refroidir légèrement. Incorporer le mélange de chou avec l'huile et la ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
ChouChou
CibouletteCiboulette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Servir chaud ou à température ambiante.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions20
Score de santé1
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