Salade de Pommes de Terre aux Haricots Noirs du Sud-Ouest

Name: Salade de Pommes de Terre aux Haricots Noirs du Sud-Ouest
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 cp. parmesan râpé piments chipotle à la sauce adobo, hachés; 850 piment habenero haricots noirs, rincés et égouttés (3 tasses de haricots cuits); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais ou congelés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, pressé ou émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis graines de lin moulues; 1 piment jalapeño, épépiné et haché finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert frais; 1 pour chacun. légumes verts ou laitues mélangés (suggestion facultative); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge finement haché; 907 piment habenero pommes de terre rouges; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge tomate, hachée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham eau chaude

La salade de pommes de terre aux haricots noirs du Sud-Ouest est une sans gluten et végétalien recette avec 6 portions. Ce plat d'accompagnement a 334 calories, 17g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, des tomates, des grains de maïs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . Dans l'ensemble, cette recette rapporte un score spectaculaire de 87 cuillerées%. Essayer Salade De Haricots Du Sud-Ouest Aux Haricots Noirs, Pois aux yeux Noirs, Pepp, Salade de Haricots Noirs du Sud-Ouest, et Salade de Haricots Noirs du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 1 cuillère à café de graines de lin moulues avec deux cuillères à soupe d'eau chaude dans une petite tasse ou un bol et réserver pour épaissir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Lin Moulues

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer les pommes de terre dans une casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter; refroidir.

Couper les pommes de terre en cubes de 3/4 po.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Placer les pommes de terre dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le maïs, le poivron rouge, les oignons, les haricots noirs (rincés et égouttés très soigneusement), le piment jalapeño et les tomates et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Poivron Rouge

Tomate

Oignon

Poivrer

Maïs

Retirer 1 chipotle chili de la boîte. Hacher le chili pour mesurer 1 à 2 cuillères à soupe. (Réserver les piments restants et la sauce adobo pour un autre usage – J'aime les émincer et les congeler dans des bacs à glaçons.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

Sauce Adobo

Glaçon

Piment

Viande Hachée

Mélanger le piment chipotle haché, le mélange de graines de lin, le jus de citron vert, l'ail, le sel, le cumin, la poudre de piment et le poivre noir, en remuant au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piments Chipotle

Poivre Noir

Poudre De Chili

Jus De Citron Vert

Graines De Lin

Ail

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Arroser le mélange de jus de citron vert sur le mélange de pommes de terre et mélanger doucement. Couvrir et laisser refroidir pendant au moins 1 heure, en remuant de temps en temps. Goûtez et ajoutez plus de jus de lime au besoin avant de servir sur des légumes verts mélangés, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Verts Mixtes