Salade de Pois Chiches Croustillante

Name: Salade de Pois Chiches Croustillante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Poivre noir fraîchement moulu; 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches à faible teneur en sodium, rincés et égouttés; 2 carottes, pelées avec un éplucheur de légumes en lanières ou émincées, ou 2 tasses de carottes râpées; 2 oignon céleri, émincé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chou vert emballé en tranches; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) graines de sésame grillées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La salade de pois chiches croustillante pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 305 calories, 16g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 1,3 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de poivre, de graines de sésame, de carottes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Salade de Courgettes et Pommes Croquantes, Soupe Crémeuse De Pois Chiches Au Chorizo Croquant, et Farinata (Crêpes Croustillantes à la Farine de Pois Chiches).

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger le yogourt, le vinaigre, l'eau, le sel et le poivre au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Poivrer

Yogourt

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les pois chiches, le chou, le céleri et les carottes; mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiches

Chou

Carotte

Céleri

Saupoudrer de graines de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sésame

Transférer la salade de chou dans un sac de rangement en plastique ou dans 2 contenants portables. Réfrigérer au moins 4 heures avant de servir; la salade de chou se conserve jusqu'à 3 jours.