Salade de Légumes Grillés

Salade de Légumes Grillés
La salade de Légumes grillés est un sans gluten et végétalien accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,49 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 123 calories. Un mélange d'huile d'olive, de courge, de vinaigre à la framboise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Salade de Légumes Grillés, Salade de Légumes Grillés, et Salade de Légumes Grillés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le romarin et les 4 ingrédients suivants dans un bol; remuer au fouet jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RomarinRomarin
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Badigeonner les épis de maïs et les surfaces coupées des légumes restants avec la moitié du mélange d'huile d'olive et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs En épiMaïs En épi
LégumeLégume
Huile D'oliveHuile D'olive
3
Enduisez la grille de cuisson d'un spray de cuisson; placez-la sur le gril sur des charbons moyennement chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Déposer les légumes, côtés coupés vers le bas, sur une grille. Cuire 5 minutes; badigeonner du reste du mélange d'huile d'olive. Retourner les légumes et cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Huile D'oliveHuile D'olive
5
Retirer du gril; couper chaque épi de maïs en 6 morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Maïs En épiMaïs En épi
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Coupez chaque tranche d'oignon en quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
7
Couper les morceaux de légumes restants en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé32
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