Salade de Lentilles Croquantes

Name: Salade de Lentilles Croquantes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, pelée et coupée en quartiers épais; 1 carotte, coupée en petits dés; 2 (mequite, hickory ou aulne) côtes de céleri, coupées en petits dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 3 gousses dail émincées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 4 crevettes et veinées 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron (frais est le meilleur); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rincées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive (infusée à lail est excellente); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge, coupé en petits dés; 1 Oreos doublement farcis graines de citrouille non grillées; 1 Oignon jaune moyen, haché Laitue romaine ou feuille verte, déchirée

Salade de lentilles croquantes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 306 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 61 cents par portion. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange de persil, d'huile d'olive, de lentilles et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade De Riz Brun Croquant Et Lentilles Bélugas Avec Vina Aux Fraises, Salade de Plumcot, Orange et Lentilles Five & Fave Five Friday: De Beaux Plats de Lentilles, et Salade De Nouilles Ramen Asiatiques Croquantes (À Peu Près La Meilleure Salade De Repas-Partage De TOUS LES TEMPS).