Salade de Haricots Épicés Mexicains

Name: Salade de Haricots Épicés Mexicains
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini, égouttés et rincés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, égouttés; 1 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage grains de maïs congelés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail écrasé; 1 poivron vert, haché; 1 (hiver) cumin moulu; 1 (hiver) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 échalote, râpée ou hachée; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 2 (hiver) Édulcorant sans Calories SPLENDA®, Granulé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 tiret sauce au piment fort; 1 poivron rouge, haché; 1 oignon rouge, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Salade de haricots épicés mexicains pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 91 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 323 calories, 11g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Si vous avez du vinaigre de vin, du sel, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 62%. Essayer Salade de Haricots Noirs et de Maïs - Salade Mexicaine Épicée / Accompagnement, Soupe Mexicaine Épicée Aux Haricots Rouges, et Soupe de Haricots Noirs et de Maïs + Quesadillas Mexicaines Épicées aux Trois Fromages pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les haricots, les poivrons, le maïs congelé et l'oignon rouge.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Maïs Congelé

Oignon Rouge

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, le jus de lime, le jus de citron, l'édulcorant granulé SPLENDA®, le sel, l'ail, la coriandre, le cumin et le poivre noir. Assaisonner au goût avec de la sauce piquante et de la poudre de chili.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre De Vin Rouge

Poivre Noir

Poudre De Chili

Jus De Citron

Jus De Citron Vert

Sauce Piquante

Huile D'olive

édulcorant

Coriandre

Le Grand

Ail

¼ Cuillère à Café D'origan

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Verser la vinaigrette à l'huile d'olive sur les légumes; bien mélanger. Bien refroidir et servir froid.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Huile D'olive

Equipement

Bol

Fouetter

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

haricots noirs, rincés et égouttés 425Noix de toute sorte (hachées)

haricots cannellini, égouttés et rincés 425Noix de toute sorte (hachées)

haricots rouges, égouttés 1(peut être ou écrémé)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 283Noix de toute sorte (hachées)

emballage grains de maïs congelés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 1huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser

ail écrasé 1

poivron vert, haché 1(hiver)

cumin moulu 1(hiver)

pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 échalote, râpée ou hachée 2(hiver)

jus de citron vert frais 2(hiver)

Édulcorant sans Calories SPLENDA®, Granulé 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1tiret

sauce au piment fort 1

poivron rouge, haché 1

oignon rouge, haché 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont mes meilleurs choix pour le mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Concha y Toro Marques de Casa Concha avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.