Salade de Haricots Italiens à l'Scarole

Salade de Haricots Italiens à l'Scarole
Besoin d'un accompagnement sans gluten? Salade de haricots italiens avec Scarole pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 236 calories, 14g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de miel, de zeste de citron, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 81%, ce qui est super. Essayer Sérieusement Italien: Salade D'Escarole Et De Noix Avec Vinaigrette Aux Anchois, Pizzan Scarole (Tarte aux Scaroles - Italien), et Salade d'Escarole et de Haricots Blancs à l'Espadon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer la salade, mélanger les 10 premiers ingrédients dans un bol; couvrir et refroidir 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Pour préparer la vinaigrette, mélanger l'huile et le reste des ingrédients dans un petit bol, en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Ajouter à la salade; bien mélanger.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé63
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