La salade d'okran mariné et de crevettes pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 414 calories, 27g de protéines, et 27g de matières grasses chacun. Pour 3,69 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des crevettes, de la mayonnaise, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Gaspacho de Basse-Terre avec Crevettes Assaisonnées et Gombo Mariné Rapidement, Salade de Jarret de Jambon avec Sauce Gombo Marinée, et Gombo Mariné pour des recettes similaires.
Instructions
1
Porter 8 tasses d'eau à ébullition dans 3 qt. casserole; ajouter l'ébullition du crabe et cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement à ébullition De Crabe
Eau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Ajouter les crevettes; couvrir, retirer du feu et laisser reposer 10 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
3
Égoutter et laisser refroidir 10 minutes.
4
Pendant ce temps, mélanger le gombo mariné, le pimiento coupé en dés et les 6 ingrédients suivants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pimiento En Dés
Gombo Mariné
5
Ajouter les crevettes et servir immédiatement avec des tranches d'avocat, ou couvrir et refroidir jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocat
Crevette
6
Remarque: Nous avons testé avec du gombo mariné en osier.