Salade de Fenouil et Pois Chiches

Name: Salade de Fenouil et Pois Chiches
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 439 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches égouttés; 1 1 livre de courgettes, ¼ cuillère à café d'origan; 1 grand bulbe de fenouil; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 (hiver) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 198 Noix de toute sorte (hachées) poivrons rouges rôtis, égouttés et hachés; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Salade de fenouil et pois chiches est un sans gluten et végétalien accompagnement. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 158 calories, 7g de protéines, et 6g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de vin, du bulbe de fenouil, des poivrons rôtis et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Purée de Pois Chiches avec Salade de Fenouil, Salade tiède de Pois Chiches, Fenouil et Persil, et Salade tiède de pois chiches, fenouil et poivre.

Instructions

Couper les feuilles extérieures dures du fenouil; retirer et jeter les tiges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fenouil

Couper le bulbe de fenouil en deux verticalement, en jetant le noyau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bulbe De Fenouil

Couper chaque moitié en coupe transversale en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur. Hacher les frondes de fenouil pour mesurer 1 cuillère à soupe. Mélanger les tranches de fenouil et le reste des ingrédients. Garnir la salade de frondes et servir à température ambiante ou frais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fenouil