Salade de Crevettes Rôties, Avocat et Haricots Blancs

Salade de Crevettes Rôties, Avocat et Haricots Blancs
Salade de crevettes rôties, d'avocat et de haricots blancs pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 18 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 131 calories, 8g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron vert, de la coriandre, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes au Romarin Rôties avec Salade de Roquette et Haricots Blancs, Mini Coupes de Tomates Rôties à l'Avocat, Haricots Blancs + Purée de Thon, et Gâteaux aux Crevettes et Haricots Blancs avec Sauce à l'Ail Rôti pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 204°. Tapisser une plaque à pâtisserie cerclée de papier d'aluminium.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
FourFour
2
Dans un bol, mélanger les crevettes avec 1 cuillère à soupe. huile; assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Étaler en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et rôtir jusqu'à cuisson complète, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Transférer dans un bol; laisser refroidir légèrement.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter les haricots, la tomate, l'oignon et la coriandre dans un bol avec les crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
CrevetteCrevette
TomateTomate
HaricotHaricot
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Fouetter les 2 C. à soupe restantes. huile, jus de citron vert et poivron rouge écrasé dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
7
Verser sur la salade et mélanger. Incorporer les avocats. Assaisonner avec du sel et du poivre supplémentaires, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AvocatAvocat

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.
Chehalem Vignoble Pinot Gris
Chehalem Vignoble Pinot Gris
Un assemblage de trois grands vignobles, ce raisin vif élabore un vin alimentaire, brillant et pur. Gris ce n'est pas le cas. L'acide tranchant au couteau, à la poire, au sorbet au citron, aux épices et au jasmin vous met l'eau à la bouche et vos mains tremblent.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi23 m.
Portions18
Score de santé11
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