Salade de Couscous aux Pois Chiches, Dattes et Cannelle

Name: Salade de Couscous aux Pois Chiches, Dattes et Cannelle
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches rincés et égouttés; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes râpées; 411 Noix de toute sorte (hachées) Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 283 Noix de toute sorte (hachées) forfait couscous; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement dattes dénoyautées et hachées grossièrement; 3 laitue iceberg, coupée en morceaux de 2 pouces; 1 1 livre de courgettes, Cannelle Moulue de Saigon McCormick® Gourmet Collection®; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Poivron Rouge Moulu McCormick® Gourmet Collection®; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Poivre Noir moulu McCormick® Gourmet Collection®, divisé; 6 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de pin grillées; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sel, divisé; 3 (hiver) vinaigre de vin blanc

Salade de couscous aux Pois chiches, Dattes et Cannelle pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 385 calories, 9g de protéines, et 15g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du couscous, des noix de pin, des oignons verts et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 73%. Essayer Salade De Riz Et De Légumes Verts Mélangés Avec Dattes, Noix De Cajou Et Pois Chiches, Salade de Couscous au Poulet, Dattes et Noix, et Salade de Couscous aux Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

Couper finement l'extrémité blanche des oignons verts en dés. Trancher les parties vertes d'oignons verts et réserver pour la salade. Cuire doucement les morceaux d'oignon blanc dans l'huile d'olive 5-7 minutes dans une casserole moyenne. Incorporer le bouillon de poulet, la cannelle, 1/4 cuillère à café de poivre noir et le poivron rouge. Porter à ébullition; ajouter le couscous. Couvrir et retirer la casserole du feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huîtres Sautées Ou Dés De Poulet Cuit, Pour Servir

3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Oignon Blanc

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Comme Des Pistaches Ou Des Noix

Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Laisser reposer 5 minutes.

Fouetter ensemble le vinaigre, 1/2 cuillère à café de sel et l'huile d'olive dans un petit bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Couscous peluches à la fourchette; mettre dans un grand bol. Incorporer les oignons verts tranchés, les pois chiches, les carottes, les dattes, les noix de pin, le reste de 1/4 cuillère à café de sel et le reste de 1/4 cuillère à café de poivre noir; ajouter la vinaigrette et remuer à nouveau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Vinaigrette