Salade De Courgettes Grillées Aux Anchois Et Câpres

Name: Salade De Courgettes Grillées Aux Anchois Et Câpres
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 anchois égouttés (rincés sils sont salés) et hachés finement; 12 courgettes bébé, coupées en deux dans le sens de la longueur, ou 4, grandes, coupées en longues tranches; 2 (hiver) câpres, frites dans lhuile dolive jusquà ce quelles soient très croquantes; 1 citron coupé en deux; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 petit bouquet un persil haché grossièrement

Salade de courgettes grillées Aux Anchois et câpres pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Cette recette sert 4 et coûte 59 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 138 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des anchois, du citron, des câpres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Il vous est présenté par BBC Good Food. Avec une cuillerée score de 41%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Lasagnes aux courgettes et fruits de mer grillées, Carpaccio de courgettes grillées et salsa de pois chiches, et Tortelloni aux Anchois et Câpres.