Salade de Confettis Estivale

Salade de Confettis Estivale
La salade de confettis estivale pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne a 304 calories, 8g de protéines, et 18g de matières grasses par portion. Pour 1,54 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel casher, du miel, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Salade Estivale BLT, Salade de Maïs Estivale, et Salade Estivale Aux Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger le maïs, les haricots de Lima, les haricots verts, les tomates, l'oignon, l'avocat, le jalapeño et le basilic. Dans un deuxième bol, fouetter ensemble l'huile, le vinaigre, le miel, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Haricots VertsHaricots Verts
Haricots De LimaHaricots De Lima
TomateTomate
AvocatAvocat
VinaigreVinaigre
BasilicBasilic
MielMiel
OignonOignon
MaïsMaïs
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter la vinaigrette à la salade et mélanger pour enrober. Réfrigérer pendant une heure avant de servir pour laisser mariner, si vous pouvez attendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
3
* Le blanchiment rend les haricots tendres et brillants. Faites-les bouillir pendant 30 secondes, puis plongez-les dans de l'eau glacéepour arrêter la cuisson.** Chiffonade est un mot de fantaisie pour couper des rubans verts feuillus. Empilez les feuilles, enroulez-les et coupez-les en fines tranches.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GlaceGlace
4
Auto

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé14
Magazine