Salade De Betteraves Avec Vinaigrette Au Yogourt

Name: Salade De Betteraves Avec Vinaigrette Au Yogourt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 betteraves, de préférence un assortiment de couleurs, parées; 4 un peu de courgettes hachées Coriandre fraîche hachée, pour la garniture; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) gingembre frais pelé émincé; 1 cp. parmesan râpé coriandre moulue; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature faible en gras, mélangé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 Oreos doublement farcis plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2-1/4 tasses de crème à fouetter épaisse, divisée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

La Salade De Betteraves Avec Vinaigrette Au Yogourt est un sans gluten et végétarien plat d'accompagnement. Cette recette sert 4 personnes et coûte 75 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 129 calories. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. Un mélange de sel, de yogourt, d'huile végétale et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade de Betteraves Braisées Chaudes avec des Feuilles de Betterave et une Vinaigrette au Yogourt (Power Foods), Salade de Fenouil, Betterave et Agrumes avec Vinaigrette au Yogourt, et Betterave Et Jícaman Sur Endive Avec Vinaigrette Au Yogourt À L'Ail pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

Frottez bien les betteraves et séchez-les en tapotant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiffonnade De Feuilles De Chou Frisé

Dans un bol moyen, mélanger le poivre, l'huile, 1 cuillère à café de sel et la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Ajouter les betteraves et mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiffonnade De Feuilles De Chou Frisé

Placer les betteraves sur un grand morceau de papier d'aluminium et envelopper pour couvrir, en veillant à ce que les betteraves restent en une seule couche; fermer hermétiquement les coutures pour garder la vapeur à l'intérieur pendant la cuisson des betteraves. (Si vous utilisez différentes couleurs de betteraves, enveloppez chaque couleur séparément.) Jeter le reste de la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Chiffonnade De Feuilles De Chou Frisé

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®

Placer le sachet de papier d'aluminium sur une plaque à pâtisserie cerclée et cuire au four 50 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. (Les betteraves sont prêtes lorsqu'elles sont facilement percées avec un couteau.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiffonnade De Feuilles De Chou Frisé

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

1 Rouleau De Fruits Jaunes

2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®

Retirer du four et laisser refroidir à température ambiante.

Matériel que vous utiliserez

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

Retirer les betteraves du papier d'aluminium. La peau doit se décoller facilement avec vos doigts ou un couteau d'office. Pour éviter que les mains ne se tachent, vous pouvez frotter la peau avec du papier absorbant ou porter des gants. (La marinade d'épices peut s'être concentrée sur des parties de betterave. Si c'est le cas, grattez-le doucement.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 3/4 Onces (75 Grammes) De Raisins Secs Dorés

Chiffonnade De Feuilles De Chou Frisé

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

1 Rouleau De Fruits Jaunes

2 Tasses De Chapelure De Biscuits Graham Honey Maid®

Coupez les betteraves en quartiers et disposez-les sur 4 assiettes à salade individuelles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chiffonnade De Feuilles De Chou Frisé

Mettre le yogourt, le gingembre, le sucre et 1/8 cuillère à café de sel dans un bol; fouetter pour combiner. Si vous préférez une vinaigrette plus fine, ajoutez un peu d'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux