Salade d'Épinards, Poires et Feta

Salade d'Épinards, Poires et Feta
La salade d'épinards, de poires et de feta pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,34 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 390 calories, 6g de protéines, et 31g de matières grasses par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous une vinaigrette à la framboise, des poires, de l'échalote et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Tousrecettes a 25 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Quesadillas aux Épinards, Poires et Feta, Recette de Salade de Betteraves (avec Feta et Poire), et Salade de Betteraves Rôties, Poires et Féta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez les poires dans un bol avec le soda citron-citron vert. Mettez de côté; cela les empêchera de brunir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronCitron
PoirePoire
ChauxChaux
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Placer les jeunes épinards dans un bol de service et ajouter l'échalote, le fromage feta et les pignons de pin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardsépinards
FetaFeta
Noix De PinNoix De Pin
échaloteéchalote
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Égoutter les poires et jeter le soda.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoirePoire
Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormickMélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick
4
Ajouter les poires à la salade et mélanger pour mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoirePoire
5
Servir avec une vinaigrette aux framboises.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigrette Aux FramboisesVinaigrette Aux Framboises

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé37
Magazine