Salade d'Épinards Aigre-Chaud

Name: Salade d'Épinards Aigre-Chaud
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (hiver) 1 grosse aubergine, pelée et tranchée en rondelles de 1/2 pouce (vous aurez besoin d'au moins 8 rondelles); 3 (hiver) soda crème diététique; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet en conserve à faible teneur en sodium, non dilué; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure fine et sèche; 1 blanc dœuf, légèrement battu; 2 grand pamplemousse rose, pelé et sectionné; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 1 (peut être ou écrémé) cerfeuil frais émincé ou 1 cuillère à soupe de cerfeuil séché; 113 Noix de toute sorte (hachées) fromage Monterey Jack allégé, coupé en cubes; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 Oignon jaune moyen, haché épinards frais déchirés

La salade d'épinards aigre-chaude pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 165 calories. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel, de la cassonade, du blanc d'œuf et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 63%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Soupe Aigre-Chaude, Salade d'Épinards Aigre-Doux, et Salade d'Épinards Aigre-Doux.

Instructions

Mélanger la chapelure et le sel; bien mélanger. Tremper le fromage dans le blanc d'oeuf; draguer dans le mélange de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Blancs D'œufs

Fromage

Sel

Plonger

Déposer le fromage sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier ciré. Congeler 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Papier Ciré

Mélanger les épinards et les oignons verts; bien mélanger et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

épinard

Mélanger la cassonade et les 3 ingrédients suivants dans une petite casserole; bien mélanger. Porter à ébullition; retirer du feu et incorporer le pamplemousse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade