Salade d'Orzo à La Niçoise

Salade d'Orzo à La Niçoise
La Salade d'Orzo à la Niçoise est un sans produits laitiers accompagnement. Pour 94 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 370 calories, 8g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre balsamique, des câpres, du sel et du poivre casher, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Salade de Couscous à La Niçoise, Salade de Saumon Fumé à la Niçoise, et Salade Grillée À La Niçoise À La Longue Plage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une casserole d'eau salée moyenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter l'orzo et cuire jusqu'à ce qu'il soit al dente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage
3
Égoutter et rincer à l'eau courante, puis égoutter à nouveau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
4
Transférer l'orzo dans un bol et ajouter les olives, les tomates, l'oignon, le persil et les câpres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
PersilPersil
CâpreCâpre
OliveOlive
OignonOignon
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Dans un petit bol, mélanger le vinaigre, l'ail et une pincée de sel casher et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VinaigreVinaigre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Incorporer l'huile d'olive au fouet et incorporer la vinaigrette dans la salade de pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé20
Types de platsSalades
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