Salade d'herbes Fraîches, de Pamplemousse et de Fenouil
La salade d'herbes fraîches, de pamplemousse et de fenouil pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 79 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 158 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez du pamplemousse rouge rubis, des feuilles de persil, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Epicurious. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Salade D'Herbes Fraîches, De Pamplemousse Et De Fenouil, Salade de Fenouil et Pamplemousse Rouge, et Salade de Pamplemousse et Fenouil.
Instructions
Couper les extrémités supérieure et inférieure du pamplemousse.Tenez-vous sur 1 côté plat. En commençant au sommet du fruit, coupez toute la peau et la moelle blanche, en suivantcourbe de fruits. Travailler sur le bol, couperentre les membranes, en libérant les segments; presser le jus dans le bol.
Transfersegments dans un autre bol. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 1 jour à l'avance. Couvrir le jus etles segments séparément et refroidir.
Mélanger le fenouil et les herbes en grandboul.
Couper les segments de pamplemousse en cubes de 1/3 à 1/2 pouce.
Ajouter dans un bol avec le mélange de fenouil pour enrober. Disposer la salade sur un plateau.
Arroser légèrement d'huile, puis de pamplemoussejus, si désiré.
Saupoudrer de flocons de sel de mer et servir.