Salade d'Asperges Rôties

Name: Salade d'Asperges Rôties
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". asperges fraîches; 1 avocat, tranché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 1 tête Laitue Bibb, déchirée en bouchées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux (environ 1/2 pt.); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce basilic frais haché, divisé; 1 gousse dail émincée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé

La salade d'asperges rôties pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 8 et coûte 1,6 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 194 calories. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Ce sera un succès à votre Pâques événement. Un mélange d'asperges, d'huile d'olive, de tomates cerises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade d'Asperges Rôties, Asperges Rôties avec Salade d'Œufs, et Salade d'Asperges Rôties et d'Œufs pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Four

Casser et jeter les extrémités dures des asperges; retirer les écailles avec un éplucheur de légumes, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Légume

Matériel que vous utiliserez

éplucheur

Mélanger 1 cuillère à soupe. huile d'olive, 1 1/2 c. à thé. basilic haché, 1/2 c. à thé. poivre au citron et 1/4 c. à thé. saler dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Citron

Huile D'olive

Basilic

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les asperges au mélange d'huile d'olive et mélanger délicatement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Huile D'olive

Déposer les asperges sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire les asperges à 425 pendant 13 à 15 minutes ou au degré de tendreté désiré. Laisser refroidir 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Matériel que vous utiliserez

Four

Fouetter ensemble le vinaigre balsamique, l'ail et les 7 C. à soupe restantes. huile d'olive, 1 cuillère à soupe. basilic, et 1/4 c. à thé. sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Huile D'olive

Ail

Basilic

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Mélanger les tomates, le poivron, l'oignon et 1 C. à soupe. mélange de vinaigre balsamique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Poivron

Tomate

Oignon

Disposer la laitue sur des assiettes de service individuelles. Garnir de mélange de tomates et d'asperges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Laitue

Tomate

Ajouter l'avocat juste avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat

Arroser du reste du mélange de vinaigre balsamique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre Balsamique

Remarque: Pour avancer, mélanger les tomates, le poivron et l'oignon sans vinaigrette. Conservez ces ingrédients prêts à l'emploi dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à cinq heures. La vinaigrette et les asperges peuvent également être préparées jusqu'à huit heures avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Asperges

Tomate

Oignon