Salade d'Ananas et d'Orange à la Noix de Coco Grillée

Salade d'Ananas et d'Orange à la Noix de Coco Grillée
La salade d'ananas et d'Orange à la noix de coco grillée pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 197 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 personnes en sert 8 et coûte 1,34 $par portion. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. Rendez-vous au magasin et ramassez des arilles de grenade, des sections d'orange, de la noix de coco et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 23 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 73%. Essayer Salade d'Ananas et d'Orange à la Noix de Coco Grillée, Dacquoise à la Noix de Coco Grillée avec Glace à l'Orange et à l'Ananas, et Pain de Sucre Glacé Salade d'Ananas et de Homard Garnie de Noix de Coco Grillée et de Crevettes Grillées aux Agrumes à la Cubaine pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un bol moyen.
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger la croûte et les 3 ingrédients suivants (à travers le poivre) dans un petit bol. Incorporer délicatement le mélange de citron vert au mélange de fruits; couvrir et réfrigérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
FruitsFruits
ChauxChaux
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Juste avant de servir, incorporer 1/4 tasse de noix de coco au mélange d'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
CocoCoco
4
Saupoudrer de 1/4 tasse de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi23 m.
Portions8
Score de santé32
Magazine