Salade d'Épinards et Roquette à l'Orange

Name: Salade d'Épinards et Roquette à l'Orange
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrines de poulet rôties; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noisettes hachées, grillées; 1 tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture; 1 cp. parmesan râpé kiwis, tranchés de 1/4 de pouce d'épaisseur; 1 orange nombril, pelé et tranché finement en disques; 0 huile dolive extra vierge; 1 petit oignon rouge, émincé très finement; 4 un peu de courgettes hachées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible jeunes épinards

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade d'épinards et de roquette à l'orange. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 98 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 70 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, de la marmelade, des jeunes épinards et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est génial. Essayer Salade orange - roquette-épinards, Salade d'Orange et Roquette, et Salade Simple d'Épinards et de Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

Au fond d'un saladier peu profond, mélanger la marmelade avec le jus de 1 citron puis incorporer l'huile d'olive extra vierge au fouet et assaisonner de sel et de poivre. Mélanger les légumes verts avec les oranges et les oignons et assaisonner de sel et de poivre. Garnir de noisettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yukon