Salade César aux Croûtons de Tofu Croustillants

Name: Salade César aux Croûtons de Tofu Croustillants
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pois mange-tout surgelés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Moutarde de Dijon; 1 Petite gousse dail; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 1 filet filet danchois emballé dans lhuile, égoutté; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce fromage Parmigiano-Reggiano fraîchement râpé, et plus encore pour servir; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs romains, déchirés en petits morceaux; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tofu soyeux doux, égoutté; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballer le tofu ferme, égoutté et coupé en cubes de 3/4 de pouce; 4 crevettes et veinées Huile végétale, pour la friture; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Sauce Worcestershire

La recette Salade César aux Croûtons de Tofu croustillants est prête en environ 30 minutes et est certainement un grand sans gluten et pescatarien option pour les amateurs de cuisine américaine. Ce plat d'accompagnement a 235 calories, 11g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,07 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la fécule de maïs, de la moutarde de Dijon, du tofu soyeux et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est excellent. Essayer Enveloppement César Avec Croûtons De Tofu Et Brocoli, Salade César au Poulet avec Croûtons à l'ail { et Vinaigrette César Légère}, et Salade César avec Vinaigrette César Maison et Croûtons pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un mélangeur, réduire en purée le tofu soyeux avec l'huile d'olive, le jus de citron, les 1 1/2 cuillères à soupe de Parmigiano, l'anchois, l'ail, le Worcestershire et la moutarde; assaisonner la vinaigrette de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Sauce Worcestershire

Jus De Citron

Tofu Soyeux

Parmigiano Reggiano

Huile D'olive

Anchois

Moutarde

Ail

Matériel que vous utiliserez

Blender

Enveloppez le tofu ferme dans du papier absorbant et pressez une partie de l'eau. Dans une grande poêle, chauffer 1/4 de pouce d'huile végétale jusqu'à ce qu'elle brille. Dans un bol, mélanger le tofu avec la fécule de maïs jusqu'à ce qu'il soit enrobé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Amidon De Maïs

Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame

Eau

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Bol

Ajouter les cubes à l'huile et faire frire à feu modérément élevé, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, environ 8 minutes. À l'aide d'une cuillère à fente, transférer les croûtons dans une assiette en papier essuie-tout; assaisonner de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûtons