Salade Chaude d'Épinards et d'Artichauts

Name: Salade Chaude d'Épinards et d'Artichauts
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage feta émietté; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". coeurs dartichauts marinés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon rouge, tranché finement; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage épinards - rincés, tiges et séchés

La salade chaude d'épinards et d'artichauts nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 8g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 220 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,26 per par portion. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez du fromage feta, des cœurs d'artichauts marinés, des épinards et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme un hors-d'œuvre à un prix raisonnable. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 77%. Des recettes similaires incluent Salade d'Épinards aux Artichauts, Salade de Pâtes aux Épinards Et aux Artichauts, et Salade Crémeuse aux Épinards Et aux Artichauts.

Instructions

Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Arroser d'huile d'olive sur une plaque à pâtisserie cerclée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

Étaler les feuilles d'épinards en une couche épaisse recouvrant la plaque à pâtisserie. Disposer les oignons et les artichauts sur les épinards et arroser la marinade du pot sur toute la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf