Salade Allegro

Name: Salade Allegro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge Endives belges, fourrées et coupées en bouchées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage bleu émietté; 1 carotte coupée en deux dans le sens de la longueur et émincée; 1 bulbe de fenouil - coupé en deux dans le sens de la longueur, fourré et tranché finement en croix; 1 Oreos doublement farcis vinaigrette citron-poivre; 1 poivron vert, tranché finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 coeurs de palmier — égouttés, rincés et émincés en diagonale; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 livre de grosses crevettes U-12; 1 poivron rouge, tranché finement; 1 Petite oignon rouge, tranché finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 grande tête laitue romaine, déchirée en bouchées; 8 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 3 oignons verts, émincés en diagonale; 2 tomates épépinées et hachées grossièrement

La salade Allegro est un sans gluten, primal et végétarien accompagnement. Cette recette fait 8 portions avec 161 calories, 4g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 1,17 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange d'huile d'olive, de pignons de pin, de vinaigre de vin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont salade kachumber ou salade kuchumber - salade de légumes indiens, Salade mexicaine – cette salade n'est pas seulement une salade, c'est un repas, et Salade de poulet chinoise sans culpabilité – cette salade est légère, saine et pleine de saveur.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger la romaine, l'endive, le fenouil, les cœurs de palme, les oignons verts, les tomates, les poivrons, la carotte et l'oignon rouge et réfrigérer jusqu'à ce qu'ils soient frais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs De Palmier

Poivron

Oignon Rouge

Oignons Verts

Tomate

12 Olives Farcies Au Piment, Hachées

Carotte

Endive

Fenouil

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une petite poêle, faire griller les pignons de pin à feu modéré, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 6 minutes; laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Pin