Sachets de Courge Jaune, Tomates et Oignons

Sachets de Courge Jaune, Tomates et Oignons
Les paquets Jaunes de Courge, de Tomate et d'oignon est un sans gluten et primal hor d'oeuvre. Une portion contient 11 calories, 1g de protéines, et 0g de matières grasses. Cette recette sert 25 personnes. Pour 15 cents par portion, cette recette couvertures 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du basilic, de la courge, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score n'est pas si excellent. Essayer Rubans de Courge Jaune à l'Oignon Rouge et au Parmesan, Courge d'Été (Verte et Jaune), Ail, Oignon, Zeste de Citron, et Crumble Tomate Cerise et Courge Jaune pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Placer les oignons au centre d'une feuille de papier d'aluminium (24 x 18 po); garnir de courges et de tomates.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
OignonOignon
CourgeCourge
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Saupoudrer de basilic.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BasilicBasilic
4
Soulevez les côtés du papier d'aluminium. Double pliez le dessus et les extrémités pour sceller, laissant de la place pour la circulation de la chaleur à l'intérieur.
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Griller 15 min. ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ouvrir le dessus du paquet; saupoudrer les légumes de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
6
Laisser reposer 3 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions25
Score de santé4
Magazine