Sachets d'Aubergines et de Tomates

Sachets d'Aubergines et de Tomates
Les paquets d'aubergines et de tomates sont un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 10 portions. Une portion contient 21 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 20 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la tomate, du sel d'ail, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 43%. Essayer Paquets de Tilapias et Tomates au Couscous, Sachets de Courgettes et Tomates Grillées, et Paquets de Tomates aux Épinards de Morue au Four pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer un gril extérieur à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
2
Placez une moitié d'aubergine et une moitié de tomate sur chaque feuille de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Saupoudrer de sel d'ail et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AilAil
4
Arroser d'huile d'olive. Pliez la feuille pour former des paquets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
5
Faire griller les paquets jusqu'à ce que l'aubergine et la tomate soient très tendres, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions10
Score de santé7
Magazine