Round 2 en ligne - Wraps de Poulet Épicés et sucrés

Round 2 en ligne - Wraps de Poulet Épicés et sucrés
Round 2 en ligne - Les enveloppements de poulet épicés et sucrés nécessitent environ 10 minutes du début à la fin. Cette recette fait 4 portions avec 198 calories, 8g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Foodnetwork. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de couscous réservé, de brochettes de satay de poulet réservé, de marinade de satay de poulet réservé et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Essayer Wraps de Poulet Sucrés et Épicés, Wraps de Poulet Sucrés et Épicés, et Wraps de Laitue au Poulet Sucrés et Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

1
Déposer les feuilles de laitue sur une surface de travail plane et propre. Répartir uniformément le poulet haché, la carotte râpée et les restes de couscous entre les feuilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Et Déchiquetée (6 Onces)1 Tasse De Poitrine De Dinde Cuite Et Déchiquetée (6 Onces)
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Dans un petit bol, fouetter ensemble la marinade satay réservée et la sauce au yogourt sucré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
3
Arrosez la sauce sur le poulet, enveloppez-les et mangez!
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé56
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