Rouleaux de Thon Épicés

Name: Rouleaux de Thon Épicés
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 1 carotte, pelée et en julienne; 1 cp. parmesan râpé feuilles de coriandre fraîchement hachées; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) pois mange-tout surgelés; 10 emballages de rouleaux doeufs; 1 blanc doeuf; 1 cp. parmesan râpé ail goya®; 1 pincée Pincez du poivre noir moulu grossier; 1 cp. parmesan râpé 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Oreos doublement farcis sriracha ou sauce piquante; 1 citron vert, jus de fruits; 3 oranges, en jus; 1 pincée Pincée de sel casher; 1 beurre fondu Orange, pour la garniture; 1 oignon rouge, tranché mince; 1 pincée Pincez les flocons de poivron rouge; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham échalotes tranchées; 8 un peu de courgettes hachées Oignons verts, pour la garniture; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons shiitake tranchés; 1 cp. parmesan râpé rôti de longe de porc entier, paré; 454 piment habenero thon à nageoires jaunes frais, coupé en lanières de 1/2 par 3 pouces

Les rouleaux de thon épicés ne sont peut-être que l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 179 calories, 17g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 2,6 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Foodnetwork. Si vous avez de l'échalote, de l'oignon, du poivre moulu grossier et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est plutôt bon. Essayer Rouleaux de Thon Épicés, Rouleaux Épicés de Thon de Seattle, et Rouleaux / Wraps de Thon Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande sauteuse à feu moyen-vif, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les oignons, les carottes, les champignons, l'ail, la sriracha, la sauce soja et le jus de citron vert. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient ramollis, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

1 Tasse D'échalotes Hachées

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Sriracha

Gras De Dos De Porc

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Retirer du feu et transférer dans un bol de taille moyenne.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter la coriandre et laisser refroidir le mélange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale

Dans un petit bol, mélanger le blanc d'œuf et la fécule de maïs. Cela sera utilisé comme un lavage d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne

Glace à La Vanille Allégée, Facultative

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Préchauffer l'huile dans une friteuse à 350 degrés F.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Sur une surface de travail plane, disposez 1 enveloppe de rouleau d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Ajouter une couche de légumes à la partie inférieure de l'emballage et garnir de 1 bande de thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

Mandarines, Chacune

Badigeonnez les côtés de l'emballage avec du lavage aux œufs et enroulez-les fermement une fois, en ramenant les côtés, puis continuez à rouler jusqu'à ce qu'ils soient finis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Mettez le rouleau sur une grande assiette et répétez avec les emballages restants et le remplissage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Faites frire les rouleaux d'œufs, par lots, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Retirer les rouleaux d'œufs sur du papier absorbant pour les égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Bouillon De Poulet En Poudre Goya®

Transférer les rouleaux dans un plat de service, garnir d'oignons verts et de tranches d'orange et servir avec une sauce aux agrumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce à Tremper

Bonbons à L'orange

Gingembre Entier, écrasé

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients et réserver.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Equipement

Tomates Tranchées, Facultatif

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Bouillon De Poulet En Poudre Goya®

Ingrédients

Portion:

2Croûte : chapelure de biscuits Graham

8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur 1

carotte, pelée et en julienne 1cp. parmesan râpé

feuilles de coriandre fraîchement hachées 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

pois mange-tout surgelés 10

emballages de rouleaux d'oeufs 1

blanc d'oeuf 1cp. parmesan râpé

ail goya®1pincée

Pincez du poivre noir moulu grossier 1cp. parmesan râpé

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1Oreos doublement farcis

sriracha ou sauce piquante 1

citron vert, jus de fruits 3

oranges, en jus 1pincée

Pincée de sel casher 1beurre fondu

Orange, pour la garniture 1

oignon rouge, tranché mince 1pincée

Pincez les flocons de poivron rouge 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

échalotes tranchées 8un peu de courgettes hachées

Oignons verts, pour la garniture 1181 lb de Mafaldi frais si possible

champignons shiitake tranchés 1cp. parmesan râpé

rôti de longe de porc entier, paré 454piment habenero

thon à nageoires jaunes frais, coupé en lanières de 1/2 par 3 pouces

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.

Vignoble Goldschmidt Vallée de l'Alexander Merlot Chelsea

Beaux arômes de framboise rouge, de cerise noire et d'épices. Plein et rond avec des saveurs de prune, de groseille, de mûre et de laurier. Les tanins souples confèrent à ce vin une douceur veloutée et la finale chocolatée se prolonge encore et encore.