Rouleaux de Fruits Après L'École

Rouleaux de Fruits Après L'École
Les rouleaux de fruits après l'école sont un sans produits laitiers et végétarien recette avec 4 portions. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 391 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, de la cannelle, des tortillas à la farine de taille taco et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 13 minutes. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 67 à la cuillère%. Ce score est solide. Essayer Retour à l'école {: Rouleaux de Jambon haché et de fromage}, Rouleaux sucrés pour le petit-déjeuner Surprise pour les enfants pour la rentrée scolaire, et Faire Des Collations Après l'école Faciles Et Saines-Trempette Aux Fruits À La Cannelle Et Au Beurre D'Arachide Faible En Gras pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les fruits, le miel et la cannelle dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CannelleCannelle
FruitsFruits
MielMiel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Étaler chaque tortilla avec 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide, en laissant une bordure de 1 pouce. Déposer la garniture aux fruits au centre de chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
PropagerPropager
FruitsFruits
3
Saupoudrer de noix, si désiré. Pliez les 2 côtés de la tortilla pour qu'ils se rencontrent au centre, puis roulez de bas en haut.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
NoixNoix
RoulerRouler
4
Placez le côté couture vers le bas. Coupez chaque tortilla en deux sur une diagonale nette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi13 m.
Portions4
Score de santé15
Magazine