Riz Épicé Doré

Riz Épicé Doré
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le riz épicé doré pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 381 calories par jour. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. 16 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite de l'huile d'olive, du curcuma moulu, de la coriandre moulue et de la muscade moulue. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillère score de 47%, ce plat est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Souper Riz Doré Crémeux aux Pois Chiches Épicés, Soupe Dorée Épicée, et Courge Épicée Dorée.

Instructions

1
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer le riz et les épices.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De Cannelle VietnamiennesChips De Cannelle Vietnamiennes
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter le bouillon. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter de 30 à 35 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer les raisins secs et les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(23)(23)
1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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