Riz à l'ananas

Name: Riz à l'ananas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 échalotes, hachées; 2 gousses dail, hachées; 1 Oreos doublement farcis poudre de curry doux; 600 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". riz cuit à froid (le basmati ou le jasmin fonctionneraient mieux); 300 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". morceaux dananas frais de 11 oz, coupés en petits morceaux, en réservant tout jus; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 pincée pincer le sucre; 1 pour chacun. oignon de printemps finement tranché et coriandre hachée

La recette du riz à l'ananas peut être faite en environ 15 minutes. Cette recette fait 4 portions avec 294 calories, 7g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement très abordable. Cette recette est appréciée par 32 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons nouveaux et de la coriandre, des échalotes, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par BBC Good Food. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, végétarien lacto ovo et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 55%, ce qui est bien. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Riz à l'Ananas, Riz à l'Ananas, et Riz Frit à l'Ananas.

Instructions

Faites chauffer l'huile dans un wok ou une poêle à frire. Faire griller les échalotes jusqu'à coloration puis ajouter l'ail et faire sauter pendant 1 min. Ajoutez ensuite la poudre de curry et le riz, puis faites sauter pour séparer les grains.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry