Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Le riz frit aux crevettes pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion contient 664 calories, 58g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 7,64 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine chinoise. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des oignons verts, des crevettes, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le repas de seigle, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Petits Gâteaux Hibou Aux Yeux Écarquillés en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 21 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Riz Frit aux Crevettes / Thingamajig Mardis avec Riz Success®, Riz Frit Aux Crevettes, et Riz Frit Aux Crevettes.
Instructions
1
Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Ajouter les crevettes et cuire de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
3
Retirer les crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
4
Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
5
Ajouter le céleri; cuire, en remuant constamment, 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céleri
6
Ajouter le bok choy, les gousses de pois et l'oignon vert; cuire, en remuant constamment, 4 minutes ou jusqu'à ce que le bok choy soit juste flétri.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts
Bok Choy
Pois Mange-tout
7
Ajouter le reste des ingrédients et les crevettes; cuire, en remuant souvent, de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées.
Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.