Riz Frit au Bœuf

Name: Riz Frit au Bœuf
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché (95% maigre); 8 bâtonnets de céleri (facultatif); 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun cuit (préparé sans beurre ni sel); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gingembre frais émincé; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois surgelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 3 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

La recette du Riz Frit au Bœuf est prête en environ 20 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine chinoise. Cette recette fait 4 portions avec 390 calories, 32g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 2,67 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable. Si vous avez du poivron, des pois, du riz brun et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Essayer Boeuf et Brocoli Cauli-Riz [aka Pas Chinois Pas Frit Pas de Riz], Riz Frit au Bœuf, et Riz Frit au Bœuf pour des recettes similaires.