Repli du Matin d'automne

Repli du Matin d'automne
Le rabattable du matin d'automne pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 271 calories. Pour 61 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Si vous avez sous la main une tortilla de farine, de la cannelle moulue, du sucre et quelques autres ingrédients, vous pouvez la préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est bon. Essayer Pli BBQ à la Dinde, Cuisson à la Tortilla Rabattable, et Rabats Reuben pour des recettes similaires.

Instructions

1
Déposer la tortilla sur une assiette allant au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
2
Étaler les poires sur la moitié de la tortilla; garnir du reste des ingrédients. Pliez la tortilla en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
PropagerPropager
PoirePoire
3
Micro-ondes à HAUTE température 45 sec. ou jusqu'à ce que la tortilla soit réchauffée et que 2% de lait simple soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
2 Pour Cent De Lait2 Pour Cent De Lait
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions1
Score de santé10
Magazine