Relish de Grenade

Relish de Grenade
La relish à la grenade pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 144 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 10 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la coriandre, de l'échalote, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Essayer Relish d'Aubergine à la Grenade, Relish Grenade-Menthe, et Relish de Canneberge à la Grenade pour des recettes similaires.

Instructions

1
Jus les grenades en conservant les graines et le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrenadeGrenade
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
2
Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Faire revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Incorporer le jus de grenade et les graines, le jus de citron vert, le sel et le poivre. Cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement réduites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De GrenadeJus De Grenade
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec2 à 3 Tasses De Vin Rouge Sec
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
4
Retirer du feu et incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
5
Servir à température ambiante.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé6
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