Relish de Grenade

Relish de Grenade
La relish à la grenade pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Pour 69 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 144 calories, 2g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 10 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la coriandre, de l'échalote, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Essayer Relish d'Aubergine à la Grenade, Relish Grenade-Menthe, et Relish de Canneberge à la Grenade pour des recettes similaires.

Instructions

1
Jus les grenades en conservant les graines et le jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GrenadeGrenade
1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
2
Chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Faire revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Incorporer le jus de grenade et les graines, le jus de citron vert, le sel et le poivre. Cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement réduites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De GrenadeJus De Grenade
Pepperoncini, Pour La GarniturePepperoncini, Pour La Garniture
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
Crème à Fouetter épaisse SupplémentaireCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
4
Retirer du feu et incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
5
Servir à température ambiante.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé6
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