Recette de Base de Quinoa pour le petit déjeuner

Name: Recette de Base de Quinoa pour le petit déjeuner
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible ou plus de quinoa cuit, réchauffé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible ou plus de fruits (baies, pommes ou poires hachées, fruits tropicaux); 1 pour chacun. Édulcorants optionnels: miel, vrai sirop dérable, nectar dagave, sucre brut, cassonade; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lait (lait damande, lait de coco, lait de vache); 1 pour chacun. Compléments optionnels: noix grillées, compote de pommes, flocons de noix de coco, vinaigre balsamique, chocolat noir haché, épices comme la cannelle et la muscade

La recette de base du quinoa pour le petit-déjeuner est une sans gluten et végétarien repas du matin. Cette recette fait 1 portions avec 430 calories, 13g de protéines, et 21g de matières grasses chacun. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 227 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des compléments facultatifs: noix, fruits, édulcorants facultatifs: miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est génial. Essayer Recette de Barres De Petit-Déjeuner sans Gluten Avec Flocons De Quinoa, Noisettes, Recette de Base de Cannoli, et Recette de Bagatelle de Base pour des recettes similaires.