Recette d'Enveloppement de Haricots Pinto, Quinoa et Riz Sauvage

Name: Recette d'Enveloppement de Haricots Pinto, Quinoa et Riz Sauvage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, coupé en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce tomate (maison ou en pot); 2 Morceaux de caramel Heath Bar poudre ou flocons de chili; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible quinoa cuit, chaud ou à température ambiante; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage cuit, chaud ou à température ambiante (ou substituer du riz brun ou du quinoa); 36 crevettes et veinées 6 tortillas de farine de 9 ou 10 pouces; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché ou coriandre; 2 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricot pinto, égoutté et rincé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage cheddar râpé ou fromage monterey jack; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Petite oignon haché; 1 poivron rouge, haché; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 4 crevettes et veinées sel de mer et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure (facultatif)

La recette d'enveloppement de haricots Pinto, de Quinoa et de riz sauvage pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,68 per par portion, cette recette couvertures 52% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 50g de matières grasses, et un total de 1312 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre moulue, de l'oignon, du quinoa et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. Cette recette est appréciée par 62 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est génial. Essayer Salade de Riz et de Haricots Pinto du Sud-Ouest, Enveloppement De Chou Au Riz Sauvage De Californie Et Au Bœuf Avec Du Fromage Ricotta Croquant, et Recette de Riz Frit Sauvage pour des recettes similaires.