Ranch Quesadilla

Name: Ranch Quesadilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible légumes de saison mélangés en dés (une combinaison de courge musquée, doignon, dail, de champignons, de pois surgelés ou de grains de maïs est agréable); 1 Oreos doublement farcis 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 255 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasses de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 6 6 pouces tortillas de blé entier (6 po)

Ranch Quesadilla pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 6 et coûte 86 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 228 calories, 15g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des tortillas, de l'huile d'olive, du fromage mozzarella partiellement écrémé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est un très économique recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Quesadilla Épicée à l'Avocat au Bacon Ranch #SundaySupper, Quesadilla des restes de Thanksgiving (Quesadilla aux Canneberges et à la Sauge à la Dinde au Fromage 3), et Quesadilla paran el Desayuno (Quesadilla pour le petit déjeuner).

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Si vous utilisez des oignons, sautez 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter le reste des légumes. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Saupoudrer uniformément 1/3 tasse de fromage et 1/3 tasse de légumes sur chaque tortilla; plier en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Déposer les tortillas sur une plaque à pâtisserie légèrement recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Galettes De Poulet Végétariennes Surgelées

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

Cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde. Dégustez avec votre salsa préférée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé

Dents D'aigre

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Ajouter une cuillère à soupe de haricots noirs ou pinto cuits aux légumes de chaque quesadilla.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Pinto

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)

Equipement

Crevettes Sautées, Décortiquées

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Crevettes Sautées

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

légumes de saison mélangés en dés (une combinaison de courge musquée, d'oignon, d'ail, de champignons, de pois surgelés ou de grains de maïs est agréable)1Oreos doublement farcis

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)2551 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tasses de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé 66 pouces

tortillas de blé entier (6 po)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux sont d'excellents choix pour le Mexicain. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir du Sommet de Tir à l'arc de la Vallée de la Willamette. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 40 dollars par bouteille.