Ragoût De Mulligatawny Sur Riz
Le ragoût de Mulligatawny sur du riz pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,55 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 748 calories, 38g de protéines, et 44g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du céleri, du lait de coco et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 33 minutes. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 80%, ce plat est spectaculaire. Essayer Amandine, Amandine, et Amandine pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ajouter l'oignon, les carottes, le céleri, l'ail et le gingembre et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les légumes ramollissent, environ 3 minutes.
Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, 3 à 5 minutes.
Ajouter la poudre de curry, remuer pour enrober et cuire 1 minute.
Ajouter le bouillon et le lait de coco et laisser mijoter 4 minutes.
Retirer du feu, incorporer la coriandre et assaisonner de sel et de poivre. Verser le riz dans des bols et garnir du ragoût de mulligatawny.