Ragoût de Haricots Blancs, d'Artichauts et de Blettes

Name: Ragoût de Haricots Blancs, d'Artichauts et de Blettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 piment habenero tomates en dés au basilic, à lail et à lorigan, égouttées; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots cannellini cuits; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches de carotte (1/2 pouce dépaisseur); 1 Oreos doublement farcis Eau chaude (100 °F); 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bulbe de fenouil haché; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bulbe de fenouil râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 255 piment habenero paquet coeurs dartichaut congelés, décongelés; 3 gousses dail émincées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible poireaux émincés; 1 cp. parmesan râpé jus de citron frais; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible pomme de terre rouge en cubes (1/2 po); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec des amandes (1,45 once chacune), hachées; 6 tomates séchées, sans huile; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible blettes à carde hachées; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes bio; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron jaune coupé en dés

Le ragoût de haricots blancs, d'artichauts et de blettes pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 275 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 6 personnes et coûte 2,03 $par portion. 18 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de cœurs d'artichauts, d'eau, d'huile d'olive et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillère score de 95%, ce plat est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Ragoût de Haricots Blancs, Ragoût de Haricots Blancs avec Pain Grillé, et Ragoût de Champignons, Haricots Blancs et Poireaux.

Instructions

Pour préparer le ragoût, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter le poireau, la carotte et l'ail; couvrir et cuire 5 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gras De Dos De Porc

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

1 Petite Tête De Chou De Savoie, Ou De Chou Napa, Coupée En Lanières De 1 Pouce D'épaisseur

Placer le mélange de poireaux dans une mijoteuse électrique de 5 pintes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Tête De Chou De Savoie, Ou De Chou Napa, Coupée En Lanières De 1 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

3 Livres De Cuisses De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Morceaux De 2 Pouces

Ajouter les haricots et les 11 ingrédients suivants (en passant par les artichauts). Couvrir et cuire à feu vif 8 heures ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Cœur De Laitue Romaine, Haché

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Garnitures, Facultatives

Ajouter les blettes; remuer jusqu'à ce que les blettes se fanent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bette

Pour préparer la relish, mélanger l'eau bouillante et les tomates séchées au soleil; laisser reposer 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Séchées Au Soleil En Pot