Ragoût de Gombo aux Crevettes

Name: Ragoût de Gombo aux Crevettes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 entier pour jambon à clouer; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs congelés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 2 poivrons verts, épépinés; 1 poivre vert du chili; 1 citron vert, jus de fruits; 4 Croûte : chapelure de biscuits Graham ¼ tasse pleine de farine; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gombo haché; 4 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices sel et poivre au goût; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham échalotes hachées; 454 piment habenero crevettes décortiquées et déveinées; 1 cp. parmesan râpé Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 3 tomates - blanchies, pelées et hachées

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le ragoût de gombo aux crevettes pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,26 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 302 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Si vous avez du poivre du chili, des tomates blanchies, des crevettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 66%, ce qui est bien. Essayer Ragoût de Poulet et de Gombo, Ragoût de poulet au Gombo, et Ragoût de Gombo de Najwa pour des recettes similaires.

Instructions

Placer les crevettes dans un bol à mélanger et presser le jus de citron vert sur le dessus, en essayant d'enrober les crevettes uniformément.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Faire chauffer le beurre dans une marmite et faire revenir le poivron vert avec les échalotes ou la ciboulette pendant 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert

échalote

Beurre

Ciboulette

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes

Incorporer le maïs, le gombo, les tomates, la pâte de tomates, le thym, le laurier et le piment. Assaisonner de sel et de poivre et laisser mijoter 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre