Ragoût de Chou Cajun

Name: Ragoût de Chou Cajun
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO dandouille douce ou autre saucisse fumée épicée; 6 crevettes et veinées Éclaboussure de vinaigre de cidre de pomme; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement gouttes de bacon ou de beurre; 3 Morceaux de caramel Heath Bar bouillon ou base de poulet ou de bœuf (comme meilleur que le Bouillon); 1 tête moyenne chou coupé en deux, fourré et tranché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement cajun, ou au goût; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates coupées en dés avec des piments verts (comme le Rotel), non égouttées; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge carotte, grattée et coupée en dés; 1 tige (côte) de céleri, hachée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 1 Oreos doublement farcis persil séché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO porc ou bœuf haché; 6 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement concassé, au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge pommes de terre pelées et coupées en dés; 1 Oignon jaune moyen, haché Eau supplémentaire

Le ragoût de chou Cajun pourrait être juste le Créole recette que vous recherchez. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 331 calories, 18g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. 3527 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, de l'assaisonnement cajun, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le chou, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chou Qui A Le Goût Du Dessert! en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est énorme. Essayer Chou Cajun, Chou Cajun, et Chou Cajun pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

d'andouille douce ou autre saucisse fumée épicée 6crevettes et veinées

Éclaboussure de vinaigre de cidre de pomme 12 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

gouttes de bacon ou de beurre 3Morceaux de caramel Heath Bar

bouillon ou base de poulet ou de bœuf (comme meilleur que le Bouillon)1tête moyenne

chou coupé en deux, fourré et tranché 0Morceaux de caramel Heath Bar

Assaisonnement cajun, ou au goût 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates coupées en dés avec des piments verts (comme le Rotel), non égouttées 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

carotte, grattée et coupée en dés 1tige

(côte) de céleri, hachée 1Morceaux de caramel Heath Bar

Eau chaude (100 °F)1Oreos doublement farcis

persil séché 2Morceaux de caramel Heath Bar

ail haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

porc ou bœuf haché 6crevettes et veinées

Sel casher et poivre noir fraîchement concassé, au goût 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

pommes de terre pelées et coupées en dés 1Oignon jaune moyen, haché

Eau supplémentaire

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun se marie très bien avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Vous pouvez essayer Doelas Rias Baixas Albarino. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.