Ragoût de bœuf épais

Ragoût de bœuf épais
Le ragoût de bœuf épais nécessite environ 1 heure et 25 minutes de préparation. Pour 0,55 $ la portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 20 personnes. Une portion de ce plat contient environ 8 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 124 calories . Il peut être dégusté à tout moment, mais il est particulièrement bon en hiver . Une personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez du sel à l'ail, de la sauce au poivre, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans produits laitiers . Ce plat vous est proposé par Taste of Home. Avec un score de 38 % (selon Spoonacular), ce plat n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent le chutney de tomates épais , le gaspacho de tomates épais et le chili aux deux haricots épais .

Instructions

1
Dans une cocotte, mélanger les six premiers ingrédients et porter à ébullition. Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
Matériel que vous utiliserez
2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux2 Citrons Verts, Le Zeste De L'un, Le Jus Des Deux
2
Ajoutez le bœuf, le maïs, les tomates, les petits pois, la sauce tomate, le ketchup, la moutarde et les assaisonnements. Couvrez et laissez mijoter 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
3
Ajoutez les macaronis et laissez mijoter 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cheddar écrémé RâpéCheddar écrémé Râpé
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 25 m.
Portions20
Score de santé4
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