Ragoût de Bœuf et Noix

Name: Ragoût de Bœuf et Noix
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". steak de bœuf, coupé en lanières de 2 pouces; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 2 tasses de pacanes hachées, facultatif; 680 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". champignons frais, tranchés; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail écrasé; 8 crevettes et veinées poivre noir moulu au goût; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, coupé en lanières; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge, coupé en lanières; 8 crevettes et veinées sel au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 tasses de maïs en grains entiers en conserve, égoutté; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible (vendu dans l'allée laitière du marché)

Le ragoût de bœuf et de noix pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 469 calories, 29g de protéines, et 37g de matières grasses. Pour 3,72 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du sel, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et cétogène régime. Avec une cuillerée score de 63%, ce plat est solide. Essayer Ragoût de Boeuf Simple avec Gremolata Orange-Noix, Ragoût de bœuf copieux - un ragoût de bœuf garni peut être facilement préparé dans votre mijoteuse, et Ragoût de Bœuf de Roni, Oui, Ragoût de BŒUF pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, faire fondre le beurre dans l'huile à feu moyen. Cuire la viande dans de la graisse chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Viande

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer avec une cuillère à fente dans un plat réchauffé.

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Placer l'ail, les poivrons et l'oignon dans le reste de l'huile et faire revenir légèrement jusqu'à ce que l'oignon soit clair. Remettre la viande dans la poêle; mélanger légèrement. Incorporer les morceaux de noix et cuire et remuer pendant une minute. Incorporer le jus de tomate et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Couvrir et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 1 1/2 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre