Quinoa avec Brocoli, Fromage et Bacon
Le quinoa avec du brocoli, du fromage et du bacon pourrait être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette sert 40 personnes. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 31 calories. Pour 13 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Un mélange d'huile d'olive, de fromage cheddar au lait, de bouillon de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 34%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Quinoa au Brocoli et Bacon, Casserole de Quinoa au Brocoli au Fromage et au Bacon, et Soupe de Quinoa au Brocoli Et au Fromage.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.
Ajouter les oignons; cuire et remuer 4 min. ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre et croustillante.
Ajouter le quinoa; cuire et remuer 1 min.
Ajouter le bouillon; remuer. Porter à ébullition; couvrir. Laisser mijoter à feu moyen-doux 18 min. ou jusqu'à ce que le quinoa soit tendre. Incorporer le brocoli; laisser mijoter, à couvert, 2 à 3 min. ou jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé et que le brocoli soit croustillant-tendre.
Garnir de fromage et de bacon.