Quiche
Quiche pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 316 calories, 11g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. Pour 92 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 3 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du fromage suisse, de la croûte à tarte et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne mieux comme un repas du matin, et se fait en environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Quiche de Courgettes au Chèvre, Quiche Aux Asperges Et Saumon, et La Quiche au Fromage de Madame Quiche pour des recettes similaires.