Quesadillas Jack avec Salsa aux Poires

Quesadillas Jack avec Salsa aux Poires
Besoin d'un hor d'oeuvre végétarienne? Les Quesadillas Jack avec salsa aux poires pourraient être une excellente recette à essayer. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 441 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Un mélange de jus de citron vert, d'oignons verts, de tortillas à la farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la menthe, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies à la Menthe en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est assez bon. Essayer Quesadillas Monterey Jack avec Salsa aux poires, Quesadillas Jack avec Salsa aux Canneberges, et Quesadillas Monterey Jack pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer la salsa, mélanger les 8 premiers ingrédients dans un bol; couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Pour préparer les quesadillas, placer 1 tortilla dans une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen et garnir de 1/2 tasse de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Saupoudrer de 2 cuillères à soupe d'oignons; garnir d'une tortilla. Cuire 3 minutes en appuyant avec une spatule jusqu'à ce que le fromage fonde. Tourner soigneusement et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé (environ 1 minute). Répétez la procédure avec les tortillas restantes, le fromage et les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
FromageFromage
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
SpatuleSpatule
4
Couper chaque quesadilla en sixièmes; servir avec de la salsa aux poires.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dents D'aigreDents D'aigre
PoirePoire
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé15
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