Pâtes Épicées Au Chou-Fleur À L'Ail, Aux Anchois Et Aux Câpres

Name: Pâtes Épicées Au Chou-Fleur À L'Ail, Aux Anchois Et Aux Câpres
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cannettes boîtes danchois aux câpres, égouttées et hachées; 1 chou-fleur biologique à tête plus grosse, coupé en petits bouquets; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement chapelure, quelques poignées; 10 gants dail, hachés; 3 crevettes et veinées 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 3 crevettes et veinées Fromage Pecorino Romano; 400 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet. pâtes Penne bio (environ; 3 crevettes et veinées Flocons de poivron rouge au goût; 3 crevettes et veinées sel et poivre au goût

Les Pâtes Épicées Au Chou-Fleur À L'Ail, Aux Anchois Et Aux câpres ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette pescatarienne sert 3 et coûte 3,39 per par portion. Une portion contient 858 calories, 40g de protéines, et 29g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des gants d'ail, de flocons de poivre, d'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est bon. Essayer Dîner ce soir: Pâtes au Chou-fleur et aux Anchois, Tortelloni aux Anchois et Câpres, et Spaghetti aux Câpres et Anchois frits pour des recettes similaires.