Pâtes À La Puttanesca Verte

Name: Pâtes À La Puttanesca Verte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 10 filet x filets danchois; 3 Oignon jaune moyen, haché Fromage feta émietté; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic déchirées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Huile dOlive Extra Vierge; 10 x gousses dail Vertes grasses; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés, y compris les légumes verts; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible olives vertes Cerignola ou Picholine; 4 crevettes et veinées casher ou sel de mer, ou au goût; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". spaghetti ou spaghettini

Les pâtes au Puttanesca vert pourraient être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 804 calories, 21g de protéines, et 40g de matières grasses chacun. Pour 2,86 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, y compris des légumes verts, des olives picholine, des olives picholine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Pastan alla puttanesca {littéralement pâtes à la pute}, Pâtes Puttanesca, et Pâtes Puttanesca pour des recettes similaires.